Primeira segunda-feira do mês e tome burpee pra motivar todo mundo! É hora de pular bastante e queimar as gordurinhas que ainda lhe restam, para estar toda(o)-toda(o) agora nesse fim de ano, gente! Éééééé!

Quero ver todo mundo esperto, fazendo a sequência toda comigo até o final e ó! não descuida, tem playlist pra acompanhar os treinos durante a semana, tá? Aproveita e posta fotos dos treinos, ou até vídeos, com a #operaçãoborbaverão no Instagram que é pra eu te achar ok?

Segunda que vem volta a nossa operação contra a gordurinha de fim de ano, tá? Não me abandona!

Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial

POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
http://carolborba.com.br/powercombat

POWER HIIT - Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/

Redes/Mídias sociais:

Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba
Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1

Produção
VERRI NICE - Mídia Criativa
http://www.verrinice.com