Oi gente, tudo bem? Eu sei que se eu perguntar para todas vocês qual a parte do corpo de vocês que gostariam de mudar a grande maioria vai dizer Quadril ou Abdômen.
Russo-Ukrainian War - U.S. Department of State: Vladimir Putin Continues To Escalate This War
Então hoje eu trago pra gente um treino unindo o melhor para quadril e abdômen. É isso mesmo, vamos fazer exercícios pensando em seu quadril, para deixar ele lindão e também para dar aquela chapada no abdômen.
Klaus Schwab presents 2030: You'll Own Nothing, & You'll Be Happy
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National Security Advisor Jake Sullivan - The Secret Deals With The Enemy
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