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Rolou o primeiro treino de #futebol do time de fut7 da #loud e acho que isso não é surpresa pra ninguém né? Alguém tinha dúvidas que o Coringa ia atrasar? Levou maior bronca do técnico. [More]
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Gente lindaaaaa, hoje final da semana temos treino mega ultra power para acabar com a celulite. Vamos fazer um treino localizado para acabar com a celulite, vai fazer parte do nosso protocolo do #dezemtox para [More]
Gente, hoje temos mais um treino maraaaaaa, vamos trabalhar o quadril para diminuir e deixar ele bem modelado. Vamos só precisar do peso do seu corpo e é um treino em casa. Isso mesmo, em [More]
📕Prepare-se para o lançamento do meu mais novo programa de treinos online, o Power Hiit!!! Cadastre-se na página: https://powerhiit.com.br Oi gente! Gordurinhas do lado do bumbum? Xô! Nós odiamos essa gordurinha perdida no nosso quadril [More]
Muita, mas muita gente me pede pra fazer um treino para acabar com os culotes. Seja por direct, por mensagem, até por e-mail, é treino pra dar um jeito nos culotes Brasil afora, entããão é [More]
Hoje tem um treino babado para ACABAR com o CULOTE. Sim aquela gordurinha que fica do lado do popo, que deixa a bunda mais quadrada, então, usando só uma cadeira ou um sofazinho a gente [More]
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Na próxima quarta-feira (06), o Flamengo encara o Fluminense, no Maracanã, e o técnico Rogério Ceni terá a volta de alguns jogadores, como o lateral-esquerdo Filipe Luís e o atacante Gabi. O domingo foi de [More]
Depois da visita e do pre treino la na MANSAO GROWTH partiu treinao de braço! Espero que vcs curtam pq a vibe foi insana! SO VEM MONSTRO! CANAL NOVO: MONSTRO JOGA: https://www.youtube.com/c/monstrojoga VEM MONSTRO!! FACEBOOK: [More]
O nosso mosquitinho ta crescendo, mas sera que foi o suficiente? Hoje mostramos mais tecnicas de treino bodybuilder pro @Calistenia Brasil e vamos ver se ele aguenta! CANAL NOVO: MONSTRO JOGA: https://www.youtube.com/c/monstrojoga VEM MONSTRO!! FACEBOOK: [More]
RAMON DINOSSAURO DO ACRE! Voces pediram então ai está! Uma das maiores promessas do bodybuilding nacional, Ramon Dinossauro do Acre chama muita atenção por seu físico volumoso e estético. Confira esse react do Ramon Dinossauro [More]
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Viajamos pra SP, treinamos com os monstros e destruímos o rodízio de pizza, no Falindo Restaurantes!! Confira como foi e não esqueça de se inscrever e deixar o like!! Canal da Ivna: https://www.youtube.com/ivnacorbucci 4fitclub (vídeos [More]
Zeramos todos os equipamentos de perna do CT do Cariani. Vai ter que mandar colocar mais peso! VEM MONSTRO!! CANAL DO CARIANI : https://www.youtube.com/channel/UCPX0gLduKAfgr-HJENa7CFw INSTAGRAM CARIANI: https://www.instagram.com/renato_cariani/ INSTAGRAM DO HORSE: https://www.instagram.com/horse.md/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/leostronda/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/leostronda [More]
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