Aquela gordurinha chata que fica na lateral da cintura, meio que indo pros lados das costas… Aquela perturba quando coloca uma roupinha mais justa? Então, essa gordurinha aí que vamos acabar com ela hoje! Pois [More]

Primeira segunda-feira do mês e tome burpee pra motivar todo mundo! É hora de pular bastante e queimar as gordurinhas que ainda lhe restam, para estar toda(o)-toda(o) agora nesse fim de ano, gente! Éééééé! Quero [More]

Se você quiser perder a sua gordura da barriga com exercícios, aqui está um excelente vídeo para você! Esta é uma sessão de treino de 12 minutos que visa queimar a gordura em sua barriga [More]

Oi gente! 5 minutos de treino para derreter a gordura. Pra acabar com a gordura do corpo inteiro? Sim! É hoje! Vamos fazer um treino bacana, super intenso com 5 minutos de duração apenas, não [More]