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Oi gente, hoje tem treino de abdômen bem forte aqui no canal, mas dessa vez vamos usar um Protocolo de treinamento chamado TABATA, a aula é forte e vai deixar seu abdômen trincadinho em 4 minutos.
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Aula ABDOMÊN 4 Minutos – Tabata – Carol Borba
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Oi gente, hoje tem treino de abdômen bem forte aqui no canal, mas dessa vez vamos usar um Protocolo de treinamento chamado TABATA, a aula é forte e vai deixar seu abdômen trincadinho em 4 minutos.
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