Último dia de intensivão pré páscoa e estamos como? Firmes e fortes oras! KKKKKK Tá, é puxado eu sei, mas já deve ter algo aí mais firme e forte, com certeza!

Treinão animado de hoje é para trabalharmos o culote! Vamos fazer algumas séries de exercícios no colchãozinho e sem descanso heim! É o último dia e PRECISA ser pegado! Boa páscoa genteeeee!

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